*小春日和なお昼*

11月 27th, 2009

ぽかぽかした日ですね~

会社の目の前の中華街も賑わっていて、今日も修学旅行や遠足で訪れてるであろう学生たちが

とっても元気にはしゃいでます。

もう季節的には冬ですが、まだまだあったかい秋の感じ中華街

さて、今日は人間は1週間まったく動かないとどうなるのか?

どこまで弱るのか。。。。?

 

昨日は、久しぶりにカラダを動かす日、2週間ぶりの加圧トレーニング+水泳です。

今まで、この10ヶ月間、正直本気で苦しいことなんて一度もなく

トレーナーのコメントには≪手に負えません≫とかかれる始末。

 

そんなyukiko

1週間床に伏していたところ、完全に体内の質が変化したようです

筋トレのすべてが、とても辛かった・・・・・呼吸をするかのようにできていたプログラムだったのに、

自分のカラダとは思えない悲鳴が、全身から。。。。。

たった1週間で、人体の不思議を感じました

みなさんも、適度な運動はかかさずに健康を維持してください^^

なにごともバランスですね♪

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